{"id":263,"date":"2015-06-02T16:03:44","date_gmt":"2015-06-02T16:03:44","guid":{"rendered":"\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/?p=263"},"modified":"2015-06-03T15:33:47","modified_gmt":"2015-06-03T15:33:47","slug":"ponte-las-bambas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/","title":{"rendered":"\u00a1Ponte las bambas!"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9ste fue el consejo que un d\u00eda me dieron mis amigas. Son muchas horas las que paso sentada en la oficina si no tengo que salir con clientes para visitar alguna vivienda de las que tenemos en venta o alquiler y necesitaba ponerme en forma, sobre todo para sentirme bien.<\/p>\n<p>Desde entonces, el <em>footing<\/em> se ha convertido en uno de mis mejores aliados con el que disfruto en mi tiempo libre. Es verdad que correr se ha puesto de moda en medio mundo, pero te das cuenta que en el fondo, es una manera sana y muy barata de hacer deporte.<\/p>\n<p><a href=\"\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso-21-e1433260987475.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-bd-normal wp-image-270\" src=\"\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso-21-e1433260987475-660x330.jpg\" alt=\"Emma Conquest Bonnin Sanso 2\" width=\"660\" height=\"330\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sales al exterior, respiras aire fresco, mejoras tu condici\u00f3n f\u00edsica y adem\u00e1s descubres tu entorno m\u00e1s cercano. Y es que se pueden hacer en Menorca kil\u00f3metros de <em>footing<\/em> durante pr\u00e1cticamente los doce meses del a\u00f1o porque tenemos un clima muy agradable. Cualquier ruta improvisada sirve, sea por el puerto de Mah\u00f3n, por el Cam\u00ed de Cavalls o por donde quieras. Correr por Menorca tiene un encanto especial, os lo prometo.<\/p>\n<p>A veces, casi sin propon\u00e9rtelo, acabas coincidiendo con otra gente que tambi\u00e9n sale a correr como tu y con el tiempo, incluso haces nuevos amigos. Hacer footing en grupo no est\u00e1 nada mal para medir tus fuerzas pero tambi\u00e9n me gusta salir a mi aire. \u00daltimamente, adem\u00e1s, se est\u00e1n organizando muchas pruebas en plan amateur. Acostumbro consultar la web de elitechip.net donde proponen retos y encuentro informaci\u00f3n \u00fatil para conocer nuevas carreras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9ste fue el consejo que un d\u00eda me dieron mis amigas. Son muchas horas las que paso sentada en la oficina si no tengo que salir con clientes para visitar alguna vivienda de las que tenemos en venta o alquiler y necesitaba ponerme en forma, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[79,77,75],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00a1Ponte las bambas!<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1Ponte las bambas!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c9ste fue el consejo que un d\u00eda me dieron mis amigas. Son muchas horas las que paso sentada en la oficina si no tengo que salir con clientes para visitar alguna vivienda de las que tenemos en venta o alquiler y necesitaba ponerme en forma, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Menorca de Bonnin Sanso\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-02T16:03:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-06-03T15:33:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"637\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bonnin Sans\u00f3\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/\",\"name\":\"Blog de Menorca de Bonnin Sanso\",\"description\":\"Informaci\\u00f3n sobre playas, zonas, rutas, tiendas y planes que hacer en Menorca.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso.jpg\",\"width\":637,\"height\":960},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/\",\"name\":\"\\u00a1Ponte las bambas!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-06-02T16:03:44+00:00\",\"dateModified\":\"2015-06-03T15:33:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#\/schema\/person\/86d5c633ce3acf13ffeaecde4ff5615f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u00a1Ponte las bambas!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#\/schema\/person\/86d5c633ce3acf13ffeaecde4ff5615f\",\"name\":\"Bonnin Sans\\u00f3\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46355795ed22261561d4a50f8da7577a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46355795ed22261561d4a50f8da7577a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bonnin Sans\\u00f3\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a1Ponte las bambas!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00a1Ponte las bambas!","og_description":"\u00c9ste fue el consejo que un d\u00eda me dieron mis amigas. Son muchas horas las que paso sentada en la oficina si no tengo que salir con clientes para visitar alguna vivienda de las que tenemos en venta o alquiler y necesitaba ponerme en forma, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/","og_site_name":"Blog de Menorca de Bonnin Sanso","article_published_time":"2015-06-02T16:03:44+00:00","article_modified_time":"2015-06-03T15:33:47+00:00","og_image":[{"width":637,"height":960,"url":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Bonnin Sans\u00f3","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#website","url":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/","name":"Blog de Menorca de Bonnin Sanso","description":"Informaci\u00f3n sobre playas, zonas, rutas, tiendas y planes que hacer en Menorca.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Emma-Conquest-Bonnin-Sanso.jpg","width":637,"height":960},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#webpage","url":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/","name":"\u00a1Ponte las bambas!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#primaryimage"},"datePublished":"2015-06-02T16:03:44+00:00","dateModified":"2015-06-03T15:33:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#\/schema\/person\/86d5c633ce3acf13ffeaecde4ff5615f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/es\/ponte-las-bambas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a1Ponte las bambas!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#\/schema\/person\/86d5c633ce3acf13ffeaecde4ff5615f","name":"Bonnin Sans\u00f3","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46355795ed22261561d4a50f8da7577a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46355795ed22261561d4a50f8da7577a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bonnin Sans\u00f3"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=263"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":271,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263\/revisions\/271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bonninsanso.com\/discoverymenorca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}